大家上午好！  

 我今天讲话的主题是：《提高学习效率 塑造精彩人生》，下面我将从三个方面与大家交流，希望大家能够从中有所思考，有所收获，助力自我更好发展。

 一、明确目标，科学计划

 没有目标就没有一切，没有计划就很难实现目标。

 1.真实目标强力引领。没有目标就没有方向，没有目标就没有动力，制定并实现目标会激发一个人无限的潜能，会强力推动一个人用获得感走向下一个目标达成。首先要制定自己的人生目标，人生目标就是你将在未来社会、生活中实现自己怎样的价值；其次要制定自己的学业目标，学业目标就是你要实现自己的人生目标，需要怎样的学业目标实现作为垫脚石或敲门砖；再次就要制定自己具体的学习目标了，学习目标不仅仅要定位在分数和名次上，更要定位在提升自己的认知和判断能力、思维和结构能力、训练和过关能力、领导和意志能力上，通过真实学习目标的实现不断抬升自己的生命品质。

 2.科学计划提高效率。目标的实现是需要管理的，而管理目标最好的方式就是系统制定科学的计划。很多同学羡慕于少数同学的聪明才智，以为他们学习效率高的原因是聪明，其实主要原因是他们科学计划水平高。因此，同学们要围绕自己的学期目标，制定一个大体的学期计划，围绕自己的近期目标，制定一个比较具体的周计划，围绕自己当下的目标，制定真实具体的计划，什么时间、在什么地点、用什么方式、做什么事情、达成怎样的目标。其实一个好的习惯，绝对不是一天两天就可以养成的，希望同学们每天坚持，你的学习效果一定会事半功倍，扶摇直上。

 二、深度研究，训练思维

 如果让同学们在浅尝辄止和深度研究、训练思维和训练题目中选择，相信大家肯定会选择深度研究和训练思维，怎么做呢?

 1.在理解与批判中深度研究。没有理解就只有机械，没有批判就没有思考、没有生成，那么理解与批判的方式是什么？是看一看、想一想、说一说、写一写、算一算……上周五我到一个班听了一节课，发现有不少同学只听不说，这些同学的大脑没有真正动起来，思维不活跃，学习效果大打折扣。同学们，课堂是学习的主阵地，只有你在课堂上不断的动眼、动脑、动手，你才能真正理解并批判性地评析和应用，你才会真正有生成，有生成才是深度研究，有深度研究会有更多的生成。因此，同学们在大单元整体学习的过程中要理解质疑、辨析求异、不断生成，哪怕你的生成是错误的，在理解批判中你的思考和收获已经成功了，同时你也将会更深刻的明白你的生成为什么是错误的，怎样纠正就能达成目标。

 2.在联系与构建中训练思维。同学们，我们学程是目标引领、任务驱动、情境体验的载体，通过“联系、构建、整合” 实现所学内容的系统化、结构化，并使知识真正转化为素养，只有不断联系和构建才能实现思维的训练，才能将所学运用到新的情境中、社会生活中去解决新的问题，从而生成对学科核心概念更深刻的理解，融汇成自己的智慧，再去解决真实世界情境问题。

 3.在训练与过关中主动发展。最好的防守是进攻，最好的学习靠主动，同学们要用强烈的发展意识督促自己不断过关达标。训练是提高学习效率的有效方式，机械地刷题是无效训练，但不训练或训练量不足同样会让学习效果大打折扣，因此，同学们要根据老师的指导，不管是上课还是自习，都要采取限时的方式进行适度的训练，每节课每节自习都要自我过关，每天都要自我过关，每个学习阶段都要过关，每个单元都要过关……

 4.在迁移与应用中达成目标。昨天我参加了教育部课程教材研究所组织的一个重要活动，听了曹一鸣、鲍建生、吕世虎、方耀华等全国知名数学专家的报告，他们从知识到思维到应用的逻辑指导让我受益匪浅，学习知识过程中大家都在强调学科思维能力训练，那么思维训练或者训练思维的目的到底是什么？最终还是学以致用，目标是要具备迁移应用解决真实世界情境中问题的能力和素养。在我们现在的大单元整体学习中，同学们要通过整体感知和探究建构两个学习阶段，根据自己的学习基础，基本具备或熟练应用所学进行真实情境问题的分析与解决，再通过重构拓展完善单元架构、必要训练过关、熟练应用迁移、达成学习目标。

三、加强自律，践行常规

 同学们，我们学校实行自主管理，鼓励大家做自己的主人，这就更需要大家加强自律，践行一日常规。早自习快速进入状态，高效诵读记忆；课间操释放青春激情，调整良好心态；活动中主动承担责任，和谐人际关系；晚自习自主研究训练，认真专心投入；两睡及时进入睡眠，调整身体状态。同学们，自律、积极、参与是二中学子的共性特征，明天优秀的你必定是因为今天自律的自己。

 同学们，新的学期，新的挑战，让我们沐浴着春天的气息，提高学习效率，塑造精彩人生！